2011年10月1日放送の「所さんの目がテン!」にて、『エステで楽々ダイエット!は本当にやせるのか?大実験〜目がテン!ダイエット研究所・第3弾』と題し、実験が行われていました。

・目的/背景
楽して痩せるダイエット方法はあるのか、ということを検証するため、エステを受け、どれほど痩せるのかを実験していました。

・対象
被験者は男性3人、女性3人の20〜40代の男女6人を対象として行われました。彼らは標準から肥満の体型でした。糖尿病や高脂血症などの持病の有無については明らかにされていませんでした。

・方法
正確を期すため、3社のエステを掛け持ちし(ローテーションで回っています)、普段と同じカロリーの食事・運動量のまま、体重測定、ウェストサイズの計測を行いました。

・結果
この結果、以下のようなことが判明しました。
6人の体重測定の結果は、±1〜2 Kgの範囲内にあり、ほぼ誤差といってもいいものでした。すなわち、エステのもみほぐしのみでのダイエット効果は乏しいと考えられました。

・考察
エステでの脂肪の揉み出しなどは、あくまでも脂肪細胞によって血液循環が悪化した毛細血管などの通りを良くし、むくみを改善させるといった効果をもたらすもの、とされています。こうしたことから、エステの揉み出しのみではダイエット効果は乏しく、食事制限や運動療法などを伴い、初めて効果が得られるもの、と考えられました。

以上から、エステのみに行っていればダイエットできる、というものではなく、飽くまでも主体は食事制限、運動療法である、といったことが言えそうです。