Yahoo!知恵袋に、「まぶたがピクピク痙攣します」という質問が掲載されていました。

この質問へのベストアンサーは、以下の様なものでした。
一時的なまぶたの痙攣の多くは、疲れやストレスによるものが多く、あまり心配しすぎず、疲れのサインだと思って、まずはゆっくり休養をすることが大事です。

但し、まぶたの痙攣が一時的なものではなく、あまりにも長く続く場合には、目の病気の可能性も考えられますので、眼科にて一度検査していただくことをオススメします.

一時的なまぶたの痙攣の場合は、読書、ネット、テレビ、ゲーム、勉強などで目を長時間酷使することやドライアイ、睡眠不足などが原因でまぶた(目)が痙攣していることが考えられます。 また、まぶたの痙攣の原因には、ストレスや目の病気によるまぶたの痙攣もあります。まぶたの痙攣が長く続き、一時的なまぶたの痙攣でない場合は、病院で一度診てもらいましょう。

まぶたの痙攣の予防
まぶたの痙攣(目の痙攣)を予防するためには、充分な睡眠・休養をとり、バランスの良い食事をする。バランスの良い食事が出来ない時にはカシスやブルーベリーなど健康補助食品やビタミンを利用する。 まぶたの痙攣が睡眠不足や眼精疲労が原因でない場合は、眼科専門医など病院で診てもらうことをおすすめします。

このような経過観察と、目を酷使するのをやめて休める、ということが重要なようです。また、サングラスをかけたり、片目をつぶると、症状が緩和することもあるようです。
あまりに症状がひどい場合は、A型ボツリヌス毒素製剤による治療も行われるようです。

症状が進行する例では、次第に発作時間が長くなり、外出や読書・テレビ鑑賞などもできなることもあるようです。そうなる前に、是非とも眼科などへ(上記、A型ボツリヌス毒素製剤は、ペインクリニックなどで行われているようです)受診されてはいかがでしょうか。

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