皮膚科医が教える「爪をキレイに健康な状態に保つ10のコツ」

米国皮膚科学会（AAD）は9月10日、爪を健康に保つためのアドバイスを公開しています。
9月の「Dermatology A to Z」ビデオシリーズとして、同学会ウェブサイトと動画サイトのYou Tubeチャンネルで公開しています。

Tips for healthy nails

これからは「飲む」日焼け止めの時代になる？

J Eur Acad Dermatol Venereolという医学雑誌に、「シダ植物エキスが、UVの感度を低減」させる、という論文が掲載されていました(Benefits of oral Polypodium Leucotomos extract in MM high-risk patients.)。

家族性／多発悪性黒色腫（MM）25人、散発性MM20人、MM歴のない異型母斑症候群16人を対象に、シダ植物から取ったPolypodium leucotomos（PL）エキスが全身的光防御に果たす役割を検討。合計1080mgのPL経口投与後と非投与で様々な用量のUVBを照射した結果、投与により全群で平均最小紅斑量（MED）が有意に増加した（0.123-0.161J/cm2、p＜0.05）。MEDとMC1R多型／CDKN2A変異との関連性も見られた。

中央アメリカに生息するシダ植物の一種である、Polypodium leucotomos(ポリポディウム属)の抽出物からつくられたエキスを経口服用すると、紫外線防御効果の他、皮膚癌の防止、抗炎症作用、日焼けによる赤み、皮膚のダメージが軽減される、と言われています。

もう既に商品化はされているようで、「ヘリオケア」という商品名だそうです。


こちらの商品についての注意点については、以下のように記載されています。